چرا موهای رنگشده آسیبپذیرتر هستند؟
رنگکردن مو فرایند شیمیایی است که کوتیکول مو (پوسته بیرونی) را باز میکند تا رنگدانهها بتوانند وارد کورتکس مو شوند. این فرایند باعث میشود کوتیکولها به طور کامل بسته نشوند و پروتئینها و رطوبت از مو فرار کنند. نتیجه این فرایند موهایی است که خشک، شکننده، کدر و مستعد وز هستند.
مهمترین نکات در نگهداری از موهای رنگشده
استفاده از شامپو و نرمکننده مخصوص موهای رنگشده که فاقد سولفات هستند، ضروری است. سولفاتها با شستشوی بیش از حد مو، رنگ را سریعتر از بین میبرند و خشکی مو را تشدید میکنند. ماسک موی عمیق دستکم یک بار در هفته برای تأمین رطوبت از دست رفته ضروری است.
کراتینتراپی؛ نجات موهای آسیبدیده
درمان کراتین یکی از محبوبترین روشها برای بازسازی موهای آسیبدیده است. این درمان با پر کردن فضاهای خالی در ساختار مو که در اثر آسیبها ایجاد شدهاند، موها را صافتر، درخشانتر و مقاومتر میکند. مکمل کراتین خوراکی نیز میتواند از داخل به تقویت ساختار مو کمک کند.
رژیم غذایی مناسب برای موهای سالمتر
تغذیه مناسب نقش مهمی در سلامت مو دارد. پروتئین کافی (مو عمدتاً از پروتئین ساخته شده)، آهن (کمبود آن شایعترین علت ریزش مو در زنان است)، روی، ویتامین D، ویتامین E و اسیدهای چرب امگا ۳ از مهمترین مواد مغذی برای سلامت مو هستند. گنجاندن تخممرغ، ماهی، آجیل، اسفناج و آووکادو در رژیم غذایی میتواند بسیار مفید باشد.
