پوکی استخوان؛ بیماری خاموش پوکی استخوان یا استئوپروز به کاهش تراکم و کیفیت استخوان گفته میشود که آنها را شکننده میکند. این بیماری اغلب بدون علامت پیش میرود تا زمانی که اولین شکستگی رخ دهد. در جهان، هر ۳ ثانیه یک شکستگی مرتبط با پوکی استخوان اتفاق میافتد. زنان بعد از یائسگی به دلیل کاهش…
بیوتین چیست؟ بیوتین که با نام ویتامین B7 یا ویتامین H نیز شناخته میشود، یکی از ویتامینهای محلول در آب گروه B است. این ویتامین نقش مهمی در متابولیسم مواد مغذی، از جمله کربوهیدراتها، چربیها و پروتئینها دارد. کراتین، پروتئین اصلی سازنده مو و ناخن، برای سنتز خود به بیوتین نیاز دارد. ارتباط بیوتین و…
اپیدمی پنهان کمبود ویتامین D طبق برآوردهای سازمان بهداشت جهانی، حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان از کمبود ویتامین D رنج میبرند. در ایران، مطالعات نشان میدهند که بیش از ۶۰٪ جمعیت سطح ویتامین D ناکافی دارند. این موضوع نگرانکننده است زیرا ویتامین D نقشهای بسیار متنوعی در بدن دارد و کمبود آن با…
تأثیر روغنهای طبیعی بر سلامت مو روغنهای طبیعی گیاهی از دیرباز در فرهنگهای مختلف برای مراقبت از مو استفاده شدهاند. با اینکه بسیاری از ادعاها مبالغهآمیز هستند، شواهد علمی نشان میدهند که برخی روغنها واقعاً میتوانند به رشد مو کمک کنند. مکانیسمهای این اثر شامل بهبود گردش خون در پوست سر، کاهش التهاب، مرطوبسازی و…
پایان محتوا
پایان محتوا
هنوز حساب ندارید؟ ثبتنام
آیتمی در سبد شما نیست. بروید و آن را با چیزهایی که دوست دارید پر کنید!
همین الان خرید کنید
